Mitos comunes sobre el cuidado de los ojos

Todos los días, usamos nuestros ojos para trabajar, jugar y completar las tareas diarias. Pero, ¿cuánto sabemos realmente sobre nuestros ojos y lo que hacen? Aquí hay algunos mitos comunes sobre el cuidado de los ojos que estamos aquí para desacreditar para aquellos que creen que lo saben todo.

Mito # 1: Puedes desgastar tus ojos por un uso excesivo

¡Esta afirmación es falsa! Si alguna vez pensó que podría desgastar sus ojos por usarlos demasiado, ¡no se preocupe! No se producirán daños en sus ojos por usarlos durante demasiado tiempo. Los otros mitos de que leer con poca luz es malo o que las personas con problemas de visión no deben leer letra pequeña tampoco dañan la vista. Su visión puede cambiar a medida que envejece, pero sus ojos no se desgastarán por usarlos demasiado.

Mito n. ° 2: comer zanahorias mejora la vista

Si bien las zanahorias contienen vitamina A, que es importante para la vista, no es la única fuente de vitamina A que debe consumir. En su dieta, debe incluir alimentos saludables que contengan mucha vitamina A, con o sin zanahorias. Si bien las zanahorias son buenas, comer un excedente no cambiará su visión.

Mito n. ° 3: está bien nadar con lentes de contacto

¡Esta afirmación es falsa! Si bien muchos piensan que está bien nadar con los lentes de contacto puestos, puede causar una infección en los ojos cuando los abre bajo el agua. Es más seguro nadar sin nada en los ojos para evitar que se produzca una infección.

Mito n. ° 4: los contactos pueden evitar que su miopía empeore

Lamentablemente, esto no es cierto. Si bien el uso de sus lentes de contacto hará que sea más fácil ver, no arreglarán su vista de forma permanente, incluida la miopía. A menos que se someta a una cirugía ocular Lasik, su visión no mejorará con lentes de contacto o anteojos.

Mito n. ° 5: desarrollar una 'segunda visión' es un signo de cataratas

Second Sight no es un mito en absoluto; ¡es cierto! A veces, las personas mayores que han usado anteojos para leer durante años descubren que pueden dejar sus anteojos a un lado y no tienen problemas para leer. Lamentablemente, su visión no está mejorando, en realidad están desarrollando cataratas y se están volviendo miopes. Si nota un cambio en su visión, asegúrese de programar una cita con su optometrista.

Mito # 6: Tus ojos están protegidos del sol cuando usas lentes de sol

Si sus ojos están protegidos o no, depende del tipo de gafas de sol que use. La mayoría de los anteojos de sol con lentes oscuros facilitan la visión exterior, pero no protegen los ojos. Asegúrese de comprar anteojos con lentes fabricados con protección UV.

En SafeVision, tenemos la opción de hacer que cualquier lente para su par de gafas de seguridad incluya protección UV. Su seguridad es nuestra prioridad número uno, y eso significa proteger sus ojos de todas las sustancias nocivas. Para obtener más información sobre las lentes de protección UV, consulte nuestro blog. Gafas de sol y rayos ultravioleta.

Mito n. ° 7: los niños pueden superar los ojos cruzados cuando crecen

Si bien los niños pueden tener muchos hábitos que no se adhieren, cruzar los ojos no es uno de esos hábitos que debes dejar que sigan teniendo. Tener los ojos bizcos o desalineados es un problema grave que podría resultar en una cirugía, usando un parche o gotas para los ojos para solucionar el problema. Los niños no solo superan los ojos cruzados cuando crecen. Consulte al oculista de su hijo desde el principio durante este problema para conocer sus opciones antes de que empeore.

Mito n. ° 8: mirar las pantallas durante demasiado tiempo dañará su visión

¡Falso! Con todas las pantallas que usamos a diario, es posible que sienta dolor o cansancio en los ojos después de un largo día. Después de largos períodos de mirar una pantalla, el cansancio no significa que esté causando un daño permanente, pero hay formas de ayudar a prevenir la fatiga visual estás experimentando. Recuerde parpadear más cuando use pantallas para evitar el ojo seco, use anteojos de luz azul y recuerde tomar descansos para mirar otras cosas a su alrededor que no sean pantallas. No se producirán problemas permanentes, pero deje que sus ojos descansen un poco.

Mito # 9: Sentarse demasiado cerca del televisor es malo para la vista de su hijo

Si bien su hijo puede verse raro al hacer esto, no está causando ningún daño permanente a su vista al sentarse tan cerca de la pantalla del televisor. Está bien recordarles que se sienten más atrás, pero no se preocupen por la evolución de los problemas debido a lo cerca que están.

Mito n. ° 10: solo debe ir al oculista si tiene un problema

¡Falso! Si bien es posible que no tenga ningún problema o que no sepa de ningún problema, es esencial que visite regularmente a su oculista. Los oftalmólogos controlan cualquier cambio de prescripción, verifican enfermedades como el glaucoma o buscan signos de otros problemas de salud como el colesterol alto o la diabetes. Hay muchas razones por las que debe visitar a su oculista regularmente a lo largo de su vida, no solo cuando está recibiendo mayor.

 

Ahora que te hemos dicho la verdad sobre estos mitos, no dejes que te asusten. Cuida tus ojos, usa la protección adecuada (comprar gafas SafeVision) y hágase chequeos periódicos para asegurarse de que sus ojos estén sanos.