Protegiendo tus ojos en la oficina

Si bien existen muchos más peligros cuando se trabaja en un entorno laboral industrial o de trabajo intensivo, eso no significa que sus ojos estén completamente seguros en una oficina. Proteger nuestros ojos sigue siendo esencial, por lo que aquí hay algunos consejos para proteger su visión mientras está sentado detrás de un escritorio. 

Riesgos en la oficina

Si bien no hay chispas que salten o proyectiles que puedan dañar sus ojos, una oficina todavía tiene peligros a considerar. Aquí hay algunos ejemplos comunes: 

• Pantallas de computadora: Al mirar una pantalla todo el día, es fácil desarrollar dolor de cabeza o fatiga visual debido a que no se toman descansos. 
• Objetos extraños: Si se trata de lápices, grapadoras o bordes afilados de papel, estos pueden atascarse en los ojos o cortarse en la córnea y causar daños. 
• Polvo: Cualquier partícula en el aire que flote podría entrar en su ojo y causar irritación o rasguños. 

Consejos para la seguridad en la oficina

Es muy común que quienes están detrás de un escritorio estén mirando una pantalla durante largos períodos sin apartar la mirada. Todo nuestro mundo ha pasado a estar en línea y ha llevado a empresas como SafeVision a crear anteojos de seguridad para proteger nuestra visión en el trabajo. Con estos peligros enumerados anteriormente, aquí hay algunas formas de proteger sus ojos. 

• Dale descansos a tus ojos– Mirar fijamente una pantalla durante largos períodos puede ser duro para nuestros ojos. Date un descanso cada 20 minutos y usa la regla 20-20-20. Cada 20 minutos, te tomas un descanso, miras un punto a una distancia de al menos 20 pies y mantienes la mirada durante 20 segundos. Se ha demostrado que este método ayuda a que nuestra visión se ajuste después de mirar solo a cierta distancia durante mucho tiempo. 
• Gafas de luz azul– Los anteojos para luz azul tienen una lente que puede ayudar a filtrar la luz azul de alta energía que se proyecta desde las pantallas de las computadoras. Este filtro puede ayudar a reducir la fatiga visual y la fatiga. 
• Ajuste la pantalla de su computadora– Cuando una pantalla está demasiado cerca, puede causar problemas en el cuello, dolor de espalda, tensión ocular y fatiga. OSHA recomienda mantener la pantalla de su computadora entre 20 y 40 pulgadas de distancia de sus ojos. 
• Parpadear más– Mirar fijamente una pantalla puede hacer que nos olvidemos de parpadear y provocar sequedad en los ojos. Asegúrese de recordar parpadear y tomar descansos para parpadear con frecuencia mientras mira hacia otro lado de la pantalla para evitar que sus ojos se quemen o se cansen. 
• Ajuste la iluminación de su pantalla– Dependiendo de la hora del día, ajuste la iluminación de su pantalla a una configuración más baja, para que no sea tan dura para nuestros ojos. Si hay un resplandor, apáguelo también o coloque una cubierta antideslumbrante sobre la pantalla para proteger sus ojos. 

Proteja sus ojos con gafas de seguridad SafeVision

Cuando un trabajo más manual requiere una protección ocular de cobertura total, todavía hay opciones de gafas de seguridad en SafeVision para usar detrás de su escritorio. Nuestra selección de anteojos incluye nuestros propios pentax línea de gafas de seguridad y la wiley x linea de marca Entre los dos, hay muchas opciones para ayudarlo a mantener sus ojos protegidos y mantener su estilo en el trabajo. Para comprar nuestras gafas, visite www.safevision.com. 

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