Cataratas y protección ocular: cómo mantener la salud de sus ojos

Las cataratas son una afección ocular increíblemente común, especialmente a medida que envejece. En realidad, más de la mitad de los estadounidenses mayores de 80 años tiene cataratas o ha tenido una cirugía correctiva de cataratas.

Y si bien esto es algo con lo que muchos tendrán que lidiar a medida que envejecen, existen medidas que puede tomar para prevenirlos.

¿Qué son las cataratas?

Las cataratas son una degradación de su visión por un empañamiento de la lente del ojo. A medida que se desarrollan las cataratas y el cristalino de los ojos se vuelve más nublado, la visión de una persona se vuelve borrosa y nublada.

Con el tiempo, esto puede impedir que una persona conduzca y lea. En casos severos, pueden causar que una persona se quede ciega. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

• Visión nublada
• Visión borrosa
• Cambio repetido de prescripción
• Visión doble
• Sensibilidad a la luz

¿Cómo se producen las cataratas?

Las lentes de nuestros ojos enfocan la luz en la parte posterior de nuestro globo ocular en un área conocida como nuestra retina. Estos lentes se componen de proteínas y agua.

Desafortunadamente, con el tiempo, las proteínas se juntarán en pequeños grupos que obstruirán la luz que normalmente pasaría a través de la lente. Estos grupos de proteínas son la causa de la visión oscurecida.

La edad, ciertos trastornos genéticos y otros factores de riesgo como el tabaquismo, la presión arterial alta, lesiones oculares, cirugía ocular previa y consumo excesivo de alcohol.

Además, la exposición prolongada a la luz ultravioleta puede aumentar la gravedad de las cataratas con el tiempo y puede tener otros efectos negativos a largo plazo en los ojos.

Las fuentes más comunes de luz dañina UV-A y UV-B provienen del sol. Por lo tanto, aquellos que trabajan al aire libre, incluidos los conductores, deben tener especial cuidado.

Prevención de cataratas

Una de las formas más sencillas de proteger su visión y reducir el riesgo de desarrollar o empeorar las cataratas es proteger sus ojos de la dañina luz ultravioleta con la protección ocular adecuada.

La mayoría de las personas no son conscientes de este hecho, pero solo ciertos anteojos y lentes lo protegerán de los rayos UV. No todos los anteojos de seguridad son iguales, y debe asegurarse de que sus anteojos protectores lo protejan de los rayos UV.

Busque lentes de policarbonato o Phoenix (también conocidos como Trivex) que ofrecen protección 100% UVA y UVB incluso como lentes transparentes. Además, la piel alrededor de los ojos es mucho más sensible y los marcos de seguridad están diseñados para proteger una gran área alrededor de la parte frontal y lateral de los ojos.

La mayoría de los anteojos correctivos comunes no lo hacen, y puede ser un desafío tratar de usar dos pares de anteojos. Para una protección adecuada, las gafas de seguridad graduadas como las que vende SafeVision son la mejor alternativa.

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