6 étapes simples pour une vision saine

Prendre soin de nos yeux ne doit pas être un travail difficile. Il existe des mesures simples que tout le monde peut prendre pour une vision saine. Ces étapes peuvent également aider à prévenir les maladies oculaires.

Quelques étapes simples pour préserver la santé de vos yeux

1. Passez des examens de la vue de routine chaque année. Pendant que vous y êtes, passez un examen complet de la vue avec dilatation pour vous assurer que vos yeux sont en bonne santé et que vous voyez à votre meilleur.
2. Maintenir un mode de vie sain. Cela ne signifie pas que vous devez supprimer toute la malbouffe, mais lorsque vous mangez sainement, maintenez un poids santé et faites de l'exercice régulièrement, tout cela contribue à réduire le risque de maladie oculaire.
3. Abstenez-vous de fumer. Le tabagisme a été lié à la DMLA, aux cataractes et au glaucome, c'est donc une habitude que vous devriez arrêter ou éviter.
4. Connaître son histoire familiale. Si vous connaissez un membre de votre famille qui a subi une perte de vision quelconque, parlez-lui de ses symptômes et de ses causes. De nombreuses maladies oculaires sont héréditaires, il est donc important de connaître les antécédents de santé oculaire de chacun.
5. Portez des lunettes de protection. Chez SafeVision, nous ne pouvons pas souligner à quel point il est facile et important de prévenir 90 % des blessures aux yeux. Mettez une paire de lunettes de protection lorsque vous êtes à l'extérieur pour tondre la pelouse, faire des projets de bricolage dans le magasin, faire des tâches ménagères avec des produits chimiques ou même faire du sport. Discutez avec l'un de nos consultants chez SafeVision des lunettes de protection adaptées à vos besoins. Ensemble, nous pouvons trouver une solution qui vous convient.
6. Porter des lunettes de soleil. À tout moment de l'année, les rayons UVA et UVB du soleil peuvent affecter votre vision. Protégez vos yeux d'une exposition prolongée au soleil en portant des lunettes de soleil avec les verres et les traitements appropriés. Nous vous recommandons d'acheter ceux qui bloquent 99 à 100 % des rayons UVA et UVB pour une protection ultime.

Bien que ces étapes puissent sembler évidentes, elles sont essentielles pour préserver la santé oculaire. Si vous avez des questions sur les lunettes de sécurité ou sur l'une de ces étapes, n'hésitez pas à nous contacter à SafeVision. Notre équipe est là pour vous guider dans la bonne direction pour prendre soin de vos yeux et prévenir les dommages. Visitez notre site Web à www.safevision.com pour en savoir plus!